Les gens marchant
Canards sur le lac
Contemplant Out to Sea
 

À PROPOS

La sophrologie s'appuie sur des techniques spécifiques et de la relaxatation dynamique, d’un temps d’observation du corps guidé par la respiration, sur les perceptions et sensations ressenties. L'intérêt repose sur les phénomènes perçus.

 

Ses champs d'application sont vastes :

  • Gestion du stress,

  • Estime de soi, confiance en soi,

  • Gestion des émotions,

  • Troubles du sommeil,

  • Gestion du poids,

  • Préparation d'évènements à fort enjeu,

  • Gestion des douleurs chroniques,

  • Accompagnement au changement,

  • Aide à la relaxation, objectif prophylactique,

  • etc...

 

La première séance se déroule en 1h30.
 

Une séance d'hypnose, c'est un moment ou l'inconscient va pouvoir donner des clés, il ne s'agit pas de détente à proprement parler, vivre une séance d'hypnose c'est être guidé.

La séance commence par une phase d'entretien, recueil de toutes les informations importantes, l'occasion de réponse aux différentes questions, c'est un moment d'échange important qui permet une relation de confiance.

 

Votre objectif doit être clair et motivé.

 

La phase de travail consiste à vous laisser guider, se relaxer et trouver cet espace ou l'inconscient est plus présent, plus disponible (l'hypnose Ericksonienne permet de travailler au travers de suggestions, de métaphores ou de techniques spécifiques, éventuellement voyager dans le temps, etc..)

 

A la fin de la séance, nous pourrons échanger librement quelques instants, moment de partage sur le vécu de la séance.

Les résultats peuvent être constatés dans le temps...

Quelques jours plus tard, le travail intérieur continue paisiblement.

L'hypnose est une thérapie brève, les résultats sont rapides !

POUR QUI ET POUR QUOI

En entreprise
Ateliers et thématiques

 

Prise de poste, 

confiance en soi,

changements organisationnels,

départs en retraite,

licenciements,

mutations,

se projeter au mieux dans un changement...

 
 
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Après un parcours tourné vers l'international, une carrière dans le domaine commercial, j'ai évolué vers le monde de la formation et l'accompagnement ou encore le management. J'ai apprécié ce virage tourné vers l'humain et j'ai donc décidé de suivre des formations passionnantes et enrichissantes à titre personnel. J'ai la chance d'animer des ateliers de développement personnel au sein de la Chambre des Métiers de Marseille depuis 2 ans, j'ai également eu l'occasion d'accompagner un club d'apnéistes à Aix en Provence dans le cadre de leurs entraînements en 2018 et compétitions en statique et dynamique. Mon métier est riche en valeurs humaines et prend tout son sens auprès de vous qui me sollicitez... au plaisir de vous accompagner...

ACTUALITES

J'ai le plaisir d'intervenir au sein de Radio Victoria Provence, première webradio de France dédiée à l'Emploi et aux Entreprises afin d'animer des podcasts de sophrologie.

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A partir du 27 juin, j'anime des séances de sophrologie en extérieur dans les jardins de l'hôtel Ibis d'Aix en Provence le dimanche matin, à 10h30 et 11h30

Les thèmes abordés seront les émotions et le lâcher prise. Le Relax Truck l'Orange Pas Pressée sera présent pour proposer également des massages. Réservations obligatoires.

Nombre de places limité.

ibis Aix en Provence - sophrologie
 

Remboursement possible auprès de certaines mutuelles, renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé...

 

CONTACT

cabinet ouvert 7 jours sur 7 sur rdv :
23 rue des Jardiniers
13127 Vitrolles
Parking gratuit et disponible

Vos informations ont bien été envoyées !

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